Individuelle psykoterapeutiske samtaleforløb med mennesker, som oplever forskellige relationsproblematikker, lavt selvværd, forskellige former for destruktiv adfærd.
Problematikkerne kan ofte føres tilbage til en opvækst i en belastet familie med forskellige besværlingheder og dysfunktioner. En del af psykoterapien imødekommer behovet for behandling og forebyggelse af angst, stress og depression. Jeg arbejder dynamisk relationsorienteret, hvor kognitive metoder til tider indgår.
Du vil blive mere tydelig på, hvilke mønstre du har i dine relationer, hvilke konsekvenser det har for dit liv og hvad du evt. kan/bør gøre ved dem. Du vil blive bedre til at afgøre hvad der er godt for dig og tage ansvaret for dig selv.
Jeg ser bag dine forsvar, og hjælper dig til at stå ved dig selv, og gøre det der er bedst for alle. Jeg kan hjælpe dig til i højere grad at se dig selv og andre som du er, og gå i kontakt med andre ude i verdenen. Du lære at bruge dit indre til at vejlede og afgøre hvad der er godt og skidt, bruge de erfaringer du har konstruktivt samt få nye.
Dynamisk Relationsorienteret psykoterapi
Kognitiv terapi
Klientcentreret Psykoterapi
Gestaltanalyse
Alle mennesker har brug for at blive set som de er. Blive anerkendt og accepteret, uden andre nødvendigvis synes at det de gør er godt/okay. Mennesker gør det bedste de har lært.
Det er ikke hvad man bliver udsat for, men hvad man gør med det, der gør forskellen...
© Copyright. All Rights Reserved.